im Rückbildungskurs werden Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens, des Muskelaufbaus und zur Verbesserung der allgemeinen körperlichen  Fitness durchgeführt. Der Kursabend schließt mit einer Entspannungsübung ab.

Der Kurs findet vormittags statt. die babys werden nicht in die übungen integriert, können aber bei bedarf mitgebracht werden!

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